Гипертония в пожилом возрасте — причины, симптомы, лечение, профилактика

Артериальная гипертония у пожилых людей преклонного возраста относится к числу самых распространенных хронических заболеваний. Хронически повышенное артериальное давление (АД) долгое время может протекать почти незаметно, но постоянная нагрузка на сосуды и сердце приводит к их износу. Без контроля это заболевание способно спровоцировать инсульт, инфаркт и другие тяжелые осложнения. Регулярный мониторинг состояния и своевременное лечение помогают избежать серьезных последствий.

Показатели выше 140/90 мм рт. ст. считаются отклонением. Норма давления у пожилых составляет 130-139/85-89, но регулярные превышения показателей требуют внимания. Нарушения приводят к ухудшению кровоснабжения органов, что сказывается на общем самочувствии и здоровье.

Со временем эластичность сосудов снижается из-за атеросклероза, гормональных изменений и болезней внутренних органов, которые делают пенсионеров более уязвимыми.

Причины высокого давления у пожилых женщин и мужчин после 60 лет

Со временем риск развития заболевания может повыситься из-за ряда причин:

• возрастные изменения. Сосудистые стенки теряют эластичность, становятся тверже и уже;
• хронические болезни. Сахарный диабет, атеросклероз, почечная недостаточность, заболевания щитовидной железы;
• неправильный образ жизни. Курение, злоупотребление алкоголем, малоподвижность, избыточный вес;
• стрессовые ситуации и нервное перенапряжение.
• прием некоторых лекарств, включая противовоспалительные и гормональные препараты;
• гормональные изменения у женщин в период менопаузы.

Своевременная диагностика причин позволяет решить проблему и предотвратить осложнения.

Симптомы гипертонии

На ранних стадиях артериальная гипертензия может протекать бессимптомно. Многие пенсионеры списывают легкое недомогание на возраст и не сразу узнают о болезни. Частые жалобы при повышенном АД:

• головная боль (особенно в затылочной области), ощущение тяжести в голове;
• головокружение, "мушки" перед глазами, кратковременное нарушение зрения;
• общая слабость, утомляемость, сонливость;
• учащенное сердцебиение (ощущение сильного пульса, "трепетания" сердца).

Если этот недуг долго остается без лечения, могут развиться опасные осложнения. К наиболее серьезным последствиям относятся инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения), инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, поражение почек (нефропатия) и ухудшение зрения вследствие повреждения сосудов сетчатки.

Гипертонический криз представляет собой внезапный резкий скачок АД, при котором показатели могут превышать 180/100 мм рт. ст. Это опасно: возникает сильный спазм сосудов, страдает кровоснабжение жизненно важных органов. Признаки гипертонического криза включают следующие симптомы:

• резкая, интенсивная головная боль;
• нарушение зрения (пелена перед глазами), сильная тошнота, возможна рвота;
• онемение лица или рук, ощущение "ползания мурашек" по коже;
• резкая слабость, возможен обморок;
• боль в груди, одышка, чувство сильной тревоги или паники.

Возникает вопрос, что делать, если у пожилого человека высокое давление. Здесь важна быстрая и грамотная помощь близких. Первое, что нужно сделать, - уложить или усадить человека в полусидячее положение, обеспечив приток свежего воздуха. Постарайтесь успокоить родственника: сами говорите спокойно, поддержите его морально. Если доктор ранее рекомендовал препараты для экстренной помощи, следует дать лекарство. Обязательно вызовите скорую помощь, особенно при очень высоких цифрах или появлении боли в сердце, одышки, признаков инсульта. До приезда специалистов оставайтесь рядом.

Диагностика и лечение

Диагноз ставится на основании регулярно повышенных показателей. Если при повторных проверках стабильно превышается норма, врач подтверждает диагноз. В ходе обследования также оценивается состояние сердца, сосудов, почек и других органов.

Многих пациентов интересует: можно ли вылечить гипертонию полностью. К сожалению, в престарелом возрасте обычно речь идет о хронической гипертензии, то есть полностью избавиться от нее нельзя. Однако современные методы лечения позволяют надежно контролировать заболевание. Терапия включает прием гипотензивных медикаментов и изменение образа жизни. Медикаменты подбираются индивидуально с учетом состояния пациента.

Обязательны также немедикаментозные меры: диета с ограничением соли и жиров, умеренная физическая активность, снижение лишнего веса, отказ от курения и алкоголя, а также управление стрессом и полноценный сон.

Профилактика

Предотвратить развитие заболевания или замедлить прогрессирование возможно, если соблюдать определенные правила:

• правильный образ жизни. Здоровое питание (овощи, фрукты, нежирные продукты) с ограничением соли и отказ от курения и лишнего алкоголя;
• достаточная физическая активность. Подойдут ежедневные прогулки, легкая гимнастика или другие посильные нагрузки;
• контроль массы тела. Поддержание оптимального веса снижает нагрузку на сердце и сосуды. При наличии лишних килограммов полезно постепенно снижать вес под наблюдением специалиста;
• спокойный образ жизни. Полезны занятия руками, общение, прогулки;
• обследование и контроль показателей. При поставленном диагнозе строго выполняйте медицинские назначения и ежедневно контролируйте АД.

Важно помнить: высокое давление у пожилых - не норма и с ним нужно бороться. Если у вашего престарелого родственника диагностирована гипертония, окружите его заботой: помогайте выполнять назначения врача, следите за приемом лекарств, интересуйтесь самочувствием. В случаях, если близкие не имеют возможности обеспечить качественный уход за престарелым родственником можно обратиться в частные пансионаты для престарелых.

Проживание в пансионате дает постояльцам быть спокойными за самочувствие, так как здесь заботливый персонал, который организовывает регулярное измерение АД, контроль приема лекарств, сбалансированное питание, а также ежедневную посильную физическую активность под присмотром специалистов. Постояльцы находятся под круглосуточным наблюдением, что сводит к минимуму риск криза и других осложнений и позволяет чувствовать себя в безопасности.